Alle, ja alle, von uns gemachten Erfahrungen sind in unserem Organismus gespeichert und stehen uns als Ressource zur Verfügung. Das Problem ist nur, dass wir über diese Ressourcen nicht ohne Weiteres verfügen können, denn für alle Erfahrungen ist in unserem Bewusstsein kein Platz. Wie können wir also unsere Ressourcen möglichst umfänglich nutzen? Ein Weg ist unsere Körperwahrnehmung. Unsere Erfahrungen melden sich bei uns, wenn sie wichtig sind, z.B. durch das berühmte Bauchgefühl.
Wenn Sie in Beziehung gehen, Entscheidungen treffen oder sich über Ihre Ziele nachdenken, haben Sie dazu ein Gefühl. Weil Gefühle keine Sprache kennen, ist nicht immer klar, woher dieses Gefühl kommt oder was es sagen will.
Für die Nutzung der verborgenen Ressourcen gibt es unterschiedliche Methoden, Z.B. das Züricher Ressourcenmodell von Maja Storch oder das triadische Prinzip von Gabriela von Witzleben. Beides Methoden die sich im Coaching bewährt haben.